静岡県袋井市・森町・磐田市での温水プールのご利用は、袋井B&G海洋センターまで

スポーツプログラム

Sports Program.

スポーツプログラムは、1年間通して行う「通年」のものと、約半年単位の1期・2期と分かれて実施する「2期制」の教室があります。
「通年」の教室の中には、未就学児から成人までが受講できるプログラムがあり、「2期制」の教室の中には、幼児と成人のプログラムがあります。
健康づくりをサポートするプログラムから競技性のあるもの、ニュースポーツまで、幅広いプログラムを開催し、多くの皆様に受講していただいております。






空気の入った柔らかい剣を使ってストレス解消!今流行りのニュースポーツです。

日時:毎週金曜日(変更あり)
19:00〜20:30
場所:袋井体育センター
対象:未就学児から〜どなたでもOK!
月謝:子供 1,500円
(別途保険料800円)
大人 2,500円
(別途保険料1,850円)
定員:30名

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ただ走るだけではつまらない!「速く走れるための楽しい練習」をしてみませんか?

日時:毎週木曜日/16:00〜17:00
場所:上田町グラウンド
(雨天時は袋井体育センター)
対象:小学1〜6年生
月謝:2,000円
(別途保険料800円)
定員:30名

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平成30年度 
第2期スポーツ教室
申込期間9/22(土)~9/29(土)
午前9時~午後8時(先着順)

11/6~3/5(13:30~14:45)

全17回

簡単エアロ、筋コンディショニング、ストレッチ、体に良いことは何でも行う教室です。

対象:20歳以上の方


11/6~3/5(15:00~16:00)
全17回
今年度より新しく教室に加わりました。
背骨の歪みを整え、不調を改善する運動をします。
対象:20歳以上の方

11/6~3/5(19:30~20:30)

全17回

簡単なリズムステップでの組み合わせで行うエアロビックや、
今の筋力を維持するための筋力トレーニングをします。

対象:20歳以上の方

11/7~3/6(9:30~10:30)


全17回
エクササイズやストレッチ等を組み合わせ、分かりやすい動作を
中心に行う有酸素運動です。

対象:20歳以上の方

11/7~3/6(13:30~15:00)


全17回
ソフトバレー等ニュースポーツを中心に楽しい仲間作りをしながら健康体操、
ストレッチ等で基礎体力を増進します。
対象:20歳以上の方

10/25~3/7(9:30~10:30)

全17回
ダンベル体操、リズムステップ、ストレッチを中心に全身運動を行います。

対象:20歳以上の方

11/1~3/28(19:30~20:30)

全16回
エアロビックやストレッチ、インナーマッスルトレーニング、チューブ、ボール、ダンベル体操等で体を引き締め、ほぐします。

対象:20歳以上の方


11/2~3/15(13:30~14:30

全17回
スローエアロやリズム体操、ボール、ダンベル等の器具を使用し、
全身を引き締めます。

対象:20歳以上の方


11/9~3/8(9:30~11:00)


ちびっこスポーツランドでは、親や友達と家庭では経験できない活動をする中で就園前の集団活動に慣れることを目的としています(月1回保険相談を行います)

対象:就園前幼児(自立歩行できる)と保護者の方





















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